線維筋痛症克復BLOG ３
橋本敬三さんの操体法
沖ヨガの三郎先生もトレーニングセンターの宮畑会長も操体法の橋本敬三さんの教えを直接学んだ先生でそんな２人の師匠からまなべるなんてほんとに感謝しかない。
操体法は体のバランスを環 食 息 動 想のバランスを整えて
痛くないほうに体を動かすことにより痛みを緩和させる方法（簡単に言うと）
指導者と行う操体法と一人操体法を学んだ。
沖ヨガの先生はみんな操体法ができそしてトレーニングセンターサンプレイのスタッフもみんな普通に操体法ができる。体の困った対処で行っていた。
身体がよくなってから
操体法の学びも半年間かけて参加し様々な対処方法を学んだ
nami
線維筋痛症という難病を克服した経験を活かし都内でyogaインストラクターとして活動中。自身の経験を活かし体の不調にお困りの方に的確に指導し慶全へと導くことをサポートしている。難病だけではなく不眠症の改善 アレルギー（アトピー性皮膚炎 花粉症）の改善 偏頭痛の改善 腰痛の改善など様々な症状に対し対処法をオンラインlessonにて行う。現在オンライン定期レッスンは土曜日の夜穏やかな睡眠に導くためのパジャマDEヨガを開催中。ブログでは健康発信や自分の難病克復した経験談を書いていきたいです。