線維筋痛症克復BLOG ３
減薬から断薬
病院の先生と相談して薬を減らした
判断食の合宿の時に薬を辞める決断をした。この時はほんとにまたあの痛みが出たらという恐怖があった。何度もそれ以上にもう戻りたくないなんとか抜け出したいという気持ちが勝り薬なしでチャレンジした。決めた時はほんとにすごい怖かった。
沖ヨガの判断食スタイルは私にはあっていて無理なく参加できた
毎日歩いてヨガして自分の内観力をつけ
クスリなく参加できたことに自信をつけていつの間にか
クスリはお守りになっていた
ここまで
約3か月かかった
この時点で痛みで倒れることもなく恐怖がなくなった。
小さな痛みは抜けなかったものの薬は卒業してさらに
頭痛と背中の痛みをとるののか３か月以上かかった。
nami
線維筋痛症という難病を克服した経験を活かし都内でyogaインストラクターとして活動中。自身の経験を活かし体の不調にお困りの方に的確に指導し慶全へと導くことをサポートしている。難病だけではなく不眠症の改善 アレルギー（アトピー性皮膚炎 花粉症）の改善 偏頭痛の改善 腰痛の改善など様々な症状に対し対処法をオンラインlessonにて行う。現在オンライン定期レッスンは土曜日の夜穏やかな睡眠に導くためのパジャマDEヨガを開催中。ブログでは健康発信や自分の難病克復した経験談を書いていきたいです。