線維筋痛症克復BLOG　３

痛みが抜けたきっかけ

土曜日の朝クラスの美晴先生ヨガ。優しい眼鏡をかけた笑顔の素敵な小柄な先生。

痛い私しかめっ面に泣きそう。固まる私に対して「はいはい怖い顔しない　ナミさん笑って　息はいて」「笑顔　笑顔」と明るく言いました。決して病人扱いはせずに健康に参加している方と同じように指導。かかと突き出す！気を込めて！

痛いのにねじるなんてやったことない！！怖くて！！！

でも呼吸をつけて「どーにでもなってしまえ」そんな気持ちでやったら

なんと…すーと頭に風が通り点滴の時の痛みが抜ける感覚。

スーと体の力が抜けてほっとするのと同じ状態になった！！！

え？？？？点滴してないのにこの感覚？？？痛みを感じない瞬間がきた

もしかしてほんとに痛みがなくなるかもしれない！

そう思ってから真面目にヨガを通うだけではなく自宅でもやりだした。

食改善2か月で体はやせ細り心配したがそれ以上は体重は落ちなくほっとした。

食生活は決められた通りのものしか口にしなかったため外食が出来なかった。

それでももう過去には戻らないこれがだめなら本気で死ぬつもりでいたから

毎日毎日　食事　生活改善　ヨガ　と繰り返した